4 portions
1 tasse carottes hachées
¼ tasse onion haché
1 tasse champignons en tranches
1 tasse haricots noirs, rincés et égouttés
1 boîte (11 oz) maïs en grains
½ tasse orge
¼ tasse boulghour
1 c. à table pâte de tomates
1 tasse bouillon de légumes
Sel et poivre au goût
Cuire les légumes jusqu’à se qu’il soient tendres.
Mettre tous les ingrédients dans un plat allant au four.
Cuire une heure à 350F.
Tiré du « package Core » envoyé par Goindownhill
mardi 1 janvier 2008
Mixed grain casserole
Publié par Everydayfight à 08:00
Libellés : Légumineuses
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1 commentaires:
Ajoutez de la salsa et c'est un vrai délice!
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